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A importância da leitura pra Terceira Idade

Sempre que ouvimos a frase “incentive a leitura”, pensamos logo nas crianças, não é? Mas nos esquecemos de que há outros grupos na sociedade que se beneficiariam muito com o hábito de leitura, especialmente os idosos. Um livro pode ser um grande companheiro e beneficiar a saúde física e emocional de quem chegou à terceira idade.

Vários estudos apontam que para minimizar os efeitos negativos do envelhecimento, especialmente nos casos em que o idoso encontra-se deprimido, o estímulo é o melhor caminho. Nesse sentido vale tudo: ver filmes, visitar exposições, dançar, cantar e, claro, ler.

A leitura manterá a mente em atividade, recebendo estímulos constantes e até mesmo assimilando novos conhecimentos, contribuindo, além de tudo, para evitar ou retardar o aparecimento ou a progressão de doenças neurológicas degenerativas, como o Alzheimer, por exemplo, que já fizemos uma notícia falando apenas sobre isso aqui.

É o exercício mental da leitura que ajudará a melhorar o funcionamento do cérebro e protege-lo do declínio cognitiva, pois mesmo em idade avançada novos neurônios podem nascer.

Portanto, cabe à sociedade, aos governos e, especialmente aos familiares e amigos da pessoa idosa, estimular esse precioso hábito de leitura. O bem que isso trará será maravilhoso para os idosos e contribuirá para que essa seja, de fato, a melhor idade!