Os Benefícios da Leitura

Se você não lê livros regularmente, trouxemos alguns motivos que vão mudar a sua cabeça. Confira:

Exercício Mental
Atividades como leitura podem diminuir o risco de desenvolver o Alzheimer em cerca de 30%, segundo médico norte americano Gary Small. Manter o cérebro ativo previne a perda de força e ajuda mantê-lo forte e saudável.

Diminui o Stress
Apesar de todos os problemas que você tenha na vida, quando você lê uma boa história, tudo isso parece mais distante. Um bom livro pode te levar para outros mundos. Esqueça um pouco dos problemas e se permita relaxar um pouco.

Conhecimento
Tudo que você lê é absorvido como conhecimento, e você nunca sabe quando isso pode te ajudar algum dia. É como dizem: Conhecimento é poder!
Uma coisa é certa, você pode perder tudo na vida, mas nunca perde conhecimento.

Expande seu vocabulário
Quanto mais você ler, mais estará em contato com novas palavras, e passará a agregar essas palavras ao seu dia a dia. Falar bem e ser articulado são características muito boas para todo tipo de trabalho e relacionamento.

Boa memória
Quando você está lendo um livro, você quer saber sobre as personagens e sobre o enredo da história que você está lendo. Para ler o livro até o final, o seu cérebro é ferramenta certa para te ajudar a lembrar de cada detalhe apresentado na história.

Melhora seu pensamento crítico
Você também pode conseguir falar sobre os livros, saber se foi bem escrito e se as personagens estão bem desenvolvidas. Em discussões com outros leitores você vai poder dar sua opinião mais claramente.

Ter uma melhor concentração
No mundo de hoje se tem que fazer várias coisas ao mesmo tempo, isso aumenta o estresse e diminui a produtividade. Já quando se está lendo, você está prestando atenção apenas na história, o hábito de ler melhora muito sua concentração.

Escrever melhor
Quanto mais você ler, mais fica exposto às palavras, e assim, consegue escrever mais e melhor. Você melhora sua escrita sendo influenciado por outros escritores.

Tranquilidade
Além de relaxar, você fica em paz e tranquilo enquanto lê. Como os livros de autoajuda, que influenciam o humor de muitas pessoas.

 

Leia com frequência, seja o livro que for. Na Nobel existem histórias para todos os gostos. Você pode conhecer outros lugares, viver outras vidas e sentir novas emoções, tudo isso no sofá da sua casa.

Fonte: Lifehack
http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-benefits-reading-why-you-should-read-everyday.html