Alimentos Para o Bem-estar

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Alimentos Para o Bem-estar

Alimentos Para o Bem-estar

Código: 9788579145193
Categoria: Saúde, Fitness e Estética
Autor: CORRETT, NATASHA / EDGSON ,VICKI
R$ 89,90
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A partir de uma abordagem que privilegia o modo de vida saudável, refeições feitas com produtos frescos e preparo da comida de forma simples, a chef vegetariana Natasha Corrett e a nutricionista Vicky Edgson desenvolveram a dieta alcalina, baseada em ingredientes que ajudam a manter o pH natural do corpo e que facilitam a digestão e a absorção dos nutrientes. As autoras explicam as propriedades dos alimentos e como eles interferem no funcionamento do organismo; trazem um quadro com índice de alcalinidade, nutrientes e benefícios dos principais ingredientes; ensinam sobre os grupos alimentares; e indicam os produtos que devem fazer parte da despensa e as técnicas de cozimento. Mostram como iniciar a reeducação alimentar, apresentam cardápios para começar a dieta, desintoxicar o organismo e manter a alimentação equilibrada.
Código de Barras9788579145193
Páginas192
Acabamentobrochura
Lombada1.4
Formato21x24
Comprimento24
Largura21
Altura1.4

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