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Alimentos Para o Equilibrio e a Saúde

Código: 9788568684344

Categoria: Culinária e Gastronomia

Autor: CORRETT, NATASHA / EDGSON ,VICKI

Editora: PUBLIFOLHA EDITORA

R$ 89,90

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Nesse livro, a chef vegetariana Natasha Corrett e a nutricionista Vicki Edgson compartilham receitas da dieta alcalina, baseada em alimentos que ajudam a manter o pH natural do corpo e facilitam a digestão e a absorção de nutrientes. Apresentam também os princípios da alimentação alcalina; trazem um quadro com o índice de alcalinidade de ingredientes; e indicam os alimentos adequados para regular os níveis de açúcar no sangue, melhorar o humor, aumentar a energia ou reduzir o inchaço.