Basta Pensar Diferente

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Basta Pensar Diferente

Basta Pensar Diferente

Código: 9788539504435
Categoria: Psicologia
Autor: EDELMAN, SARAH
Editora: FUNDAMENTO
R$ 88,00
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Descrição Saiba mais informações

"Basta Pensar Diferente" é o best-seller que usa os princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar a vencer pensamentos e comportamentos derrotistas e a lidar mais racionalmente com ansiedade, raiva, depressão, frustração, ataques de pânico, insônia, fobias, problemas de relacionamento, timidez, dependência de substâncias químicas, disfunção sexual e estresse. A TCC também se revelou muito eficaz no controle de problemas da vida cotidiana comum desde inconveniências menores, como chegar atrasado a um compromisso, a maiores desafios psicológicos. Aliando as descobertas científicas à sua experiência como psicóloga, a dra. Sarah Edelman apresenta, de forma simples, direta e apaixonada, sugestões práticas e eficazes para você assumir o controle da sua vida e ser mais feliz. E a mudança pode começar hoje!
Código de Barras9788539504435
Páginas440
AcabamentoBROCHURA
Data de publicação2014-08-07
Lombada2.8
Formato16x23
Comprimento23
Largura16
Altura2.8

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