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Dicas Fitness - Falando de Boa Forma e Saúde

Código: 9788576555940

Categoria: Saúde, Fitness e Estética

Autor: ANDRESSA, EVA

Editora: PHORTE EDITORA LTDA

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"Neste livro, a modelo e ex-atleta Eva Andressa apresenta 54 dicas inspiradoras para motivar quem ainda não se convenceu dos benefícios de uma alimentação mais saudável, somada à prática regular de exercícios físicos. De uma forma simples e didática, Eva compartilha o que aprendeu sobre treinamento e nutrição, trazendo algumas respostas para dúvidas que a maioria das pessoas tem. Mesmo quem já aderiu a um novo estilo de vida vai tirar proveito da leitura, pois verá o quanto vale a pena manter o foco e não desistir de seus objetivos." - Rodolfo Peres - Nutricionista.